Này, tất cả các bạn-những người sành ăn quan tâm đến sức khỏe! Công thức mà chúng tôi chia sẻ lần trước đã thành công vang dội và hành trình giảm béo bằng món salad của chúng tôi chỉ mới bắt đầu. Lần này, một thú vui hấp dẫn khác đang đến. Nó kết hợp sự quyến rũ mộc mạc của khoai tây, hương vị tươi mát của đậu edamame và độ mịn mượt của trứng bác, và nó chắc chắn sẽ đánh bay vị giác của bạn.
**Thành phần**:
Khoai tây nhỏ
đậu nành
Trứng
Sữa
Cà chua bi
Quả việt quất
**Các bước**:
1. Luộc đậu nành trong nước muối cho đến khi chín. Trong khi đó, luộc khoai tây nhỏ cho đến khi mềm rồi gọt vỏ.
2. Đổ một ít dầu vào chảo và đun nóng trên lửa nhỏ. Nhẹ nhàng cho khoai tây đã nấu chín vào chảo và chiên cho đến khi chúng chuyển sang màu vàng đẹp mắt. Nêm muối biển, tiêu đen mới xay và một ít ớt bột để tăng thêm hương vị đặc biệt.
3. Trong một tô khác, đập trứng vào, thêm sữa, một chút muối biển và một ít hạt tiêu đen xay vào, khuấy đều cho đến khi hòa quyện. Đổ hỗn hợp trứng vào chảo và khuấy nhẹ trên lửa nhỏ để tạo thành món trứng tráng mềm mượt.
4. Sau khi mọi thứ đã sẵn sàng, hãy khéo léo sắp xếp đậu nành Nhật, khoai tây chiên-chiên, trứng bác cùng với cà chua bi có màu sắc rực rỡ và quả việt quất-giàu chất chống oxy hóa trên đĩa. Thì đấy! Món salad thơm ngon và sảng khoái này đã hoàn thành và sẵn sàng kích thích vị giác của bạn! Hơn nữa, đậu edamame được công ty chúng tôi lựa chọn kỹ lưỡng là loại đậu đầy đủ và giàu dinh dưỡng, bổ sung thêm-protein chất lượng cao vào bữa ăn giảm cân-của bạn và giúp bạn giảm cân dễ dàng. Bạn đang chờ đợi điều gì? Nhanh lên và thử nó!
